» » » Батуты и мини-батуты как средство для тренировок и развлечения

Батуты и мини-батуты как средство для тренировок и развлечения

592
0

Если раньше батуты ассоциировались исключительно со спортивными достижениями и серьезными нагрузками, то теперь они стали еще и местом для развлечения.

Существуют и мини батуты - для детей, чтобы их отдых был активным.

Еще не так давно мы воспринимали батут исключительно, как часть обычного циркового снаряжения. Сегодня же такую установку мы повсеместно видим в парковых зонах, в развлекательных центрах. Но настоящим открытием стали батуты в области спорта. Стоит отметить, что с 2000 года такая дисциплина входит в олимпийскую программу.
Все модели батутов различаются своей формой, габаритами, материалами. Но главное, что следует отметить - назначение. По этому принципу выделяют два основных типа таких установок:

 - Спортивные батуты, основная функция которых - тренировка различных групп мышц. Натяжные полотна на этих конструкциях разработаны специально для возможности осуществлять разные трюки. Существует целый ряд программ, предназначенных не только для профессиональных спортсменов, но и для занятий фитнесом и укрепления своего здоровья людей, чья деятельность далека от этой сферы.

 - Развлекательные батуты. Такие конструкции отличаются более интересной формой и множеством отдельных элементов. Их основное назначение не столько тренировка организма, сколько активных отдых в игровой форме, что отлично подходит для детей разных возрастов. Требования к выверенности пропорций при создании таких моделей значительно снижена.

По размеру конструкции все тренажеры этого типа можно разделить на стандартные и мини батуты. Первые чаще всего используют для участия в спортивных соревнованиях, регулярных тренировок, в общественных спортивных и развлекательных комплексах. В частном применении большим спросом пользуются мини батуты. Их основные преимущества заключаются в компактности размеров, которая позволяет устанавливать тренажер даже в квартире небольшой площади по мере надобности. Нельзя не отметить и достоинство в виде быстрой и простой сборки всей конструкции. При этом, мини батуты столь же прочны, как и профессиональные модели больших размеров.

Занятия на батутах, независимо от места их проведения и комплекса выполняемых упражнений, непременно оказывают следующее влияние на организм:

  • улучшение кровообращения
  • совершенствование координации и работы вестибулярного аппарата и реакции
  • повышение выносливости
  • повышение настроения
  • отсутствие страха в нестандартных жизненных ситуациях
  • отсутствие страха проявления чувств
  • корректировка фигуры
  • улучшение общего состояния здоровья благодаря достаточной, но не чрезмерной нагрузке на все группы мышц.


Теги:
Автор © Ольга Коваленко Все права защищены, при использовании материалов ссылка (для интернет-изданий, активная, индексируемая, гиперссылка) на Amorez.com обязательна!

Комментарии:
20-04-2014 | Просмотров:592 |