Но ингаляции от насморка будут намного эффективнее, если проводить их с использованием
определенных лечебных средств. А вот как раз новомодный небулайзер или
ингалятор для этого не обязательны – можно обойтись тазиком и
полотенцем, которые найдутся в каждом доме.
С чем делать ингаляции от насморка
Обычные влажные ингаляции при насморке тоже очень полезны – носоглотка при такой процедуре полностью прогревается и улучшается отток секрета из носовых пазух. Но если в них добавить вспомогательные лекарственные средства, они будут еще полезнее. Использовать в домашних условиях можно:
- отвары лекарственных трав;
- эфирные масла.
Отвар придется приготовить заранее: для этого 1-2 столовых ложки целебного сбора или какого-то одного растения заливают стаканом кипятка и настаивают не менее часа. Затем процеженный отвар добавляют в емкость с горячей водой. А вот несколько капель эфирного масла вливают прямо в воду непосредственно перед проведением ингаляции.
Использовать можно масла таких растений:
- пихта;
- можжевельник;
- облепиха;
- эвкалипт;
- мята.
Из лекарственных трав для лечения насморка подходят календула, ромашка, зверобой, мята, очень эффективны ингаляции с прополисом. Если под рукой совсем ничего нет и бежать в магазин не позволяет состояние, сильную заложенность носа устранит вдыхание горячего пара раствора соды или морской соли.
Правила проведения процедуры
Ингаляция – это такой метод лечения, который прост, доступен и полезен, но при этом может быть травмоопасным, если не соблюдать определенные правила.
- Температура воды для ингаляций не должна быть выше 85 градусов для взрослых, и 60 – для детей и беременных. Даже если очень хочется поскорее вылечиться, усердствовать не нужно – слишком горячие испарения могут обжечь и без того раздраженную слизистую.
- Если используется эфирное масло, то его нужно всего лишь 5-6 капель на 2-3 литра воды.
- Продолжительность одной процедуры не должна превышать 15 минут для взрослых пациентов, и 7-10 минут – для малышей. Если ощущается головокружение, дискомфорт, темнеет в глазах или звенит в ушах, процедуру нужно немедленно прекратить.
- Ингаляции не делают при лихорадке и жаре. Температура тела должна быть нормальной. Поэтому такие мероприятия принесут пользу только в самом начале простуды, при первых ее симптомах, или уже после того, как обострение миновало.
- Курс лечения составляет 5-7 процедур. Чтобы закрепить результат и избежать рецидива насморка, пройти его нужно до конца, даже если кажется, что состояние уже очень хорошее и заложенности носа нет.
И последняя рекомендация – делают ингаляции обычно перед сном, или хотя бы за 3-4 часа выхода из дома, иначе эффект от нее не будет полным и продолжительным.
Источник: superlor.ru.