Правильные сладости для детей

Тем самым, приучая ребенка к сладкому с самого раннего детства. А потом в подростковом возрасте, все та же мама удивляется, откуда у ребенка лишний вес, кариес и нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Сахар не приносит никакой пользы для организма. Единственное, он является мощным поставщиком энергии. Переизбыток сахара в организме может вызвать развитие нарушений жирового и углеводного обмена. Сахар можно заменить медом. Но к этому продукту тоже следует относиться с осторожностью. Ведь, он способствует появлению аллергии.

До двух лет ребенку не следует давать никаких сладостей, тем более шоколадок или шоколадных конфет!

Важное замечание: чем больше малыш потребляет сахара, тем быстрее притупляется его вкус к сладкому. Проще говоря, если ребенок съедает шоколадку в день, то спустя некоторое время, вы не отделаетесь от ребенка половиной шоколадки. Он все равно будет просить целую. Половиной он просто-напросто не наестся.

До трех лет лучше предложить ребенку фрукты, овощи и сухофрукты. Но если же вы не можете отказать себе в любезности побаловать ненаглядную крошку вкусненьким, то выбирайте сладости с умом.

Примерно к восьми месяцам можно вводить в рацион ребенка печенье, которое реализуется в точках продажи детского питания. Ребенку старше года можно купить зефир, вафли с фруктовой начинкой. Но только белого цвета, без красителей и шоколадной глазури.  Печенье выбирайте галетное, а вот от кексов и сдобных булочек пока придется отказаться.

Если уж очень хочется дать конфетку, то начинайте со сладостей на молочной основе. Можно попробовать прессованные мюсли. В их состав входят натуральные ингредиенты – фрукты, орехи, семена подсолнечника, йогурт.

Милые мамы, фантазируйте! Предложите ребенку теплые оладьи с ягодами, запеканки из овощей, или же обжарьте очищенный банан до шипения на сливочном масле!

Будьте внимательны к своим детям и растите здоровыми!