В любом случае, нет безвыходного положения. Ведь любовь между вами была, а значит, есть шанс исправить все к лучшему.
Шесть шагов на пути к гармоничным отношениям
Первый шаг
Поинтересуйтесь у себя, чего именно вам не хватает в отношениях. Отвечайте предельно честно, четко сформулировав свои требования. К примеру, не расплывчатой фразой «заботы и внимания», а конкретно « чтобы со мной как можно больше времени проводили…» То есть опишите как – ходили в театр, гуляли по вечерам, беседовали за ужином, выезжали загород и т.д.
Шаг второй
Сейчас вы переполнены обидами, но чтобы ситуацию скорректировать в нужном направлении, не думайте о негативном. Вспомните все лучшее, что связано с вашим партнером, его положительные качества. Вы должны стремиться к сотрудничеству, а не бороться за главное место под солнцем. Доверительные отношения и правильное поведение помогут вам и партнеру увидеть, понять и осознать ошибки.
Шаг третий
Психологи советуют практиковать в такой ситуации метод поведенческой терапии. Он основывается на приятных действиях по направлению друг к другу. Кто делает все правильно, получает вознаграждение.
Шаг четвертый
Актуальным будет составление списка важных действий со стороны каждого: бюджет, обязанности по дому, интимная сторона и пр. Распишите, кто и что делает, стремитесь найти компромиссные решения. Получится «контракт» корректирующий поведение обеих сторон в лучшую сторону без особых затрат.
Шаг пятый
Планируйте так называемые «дни внимания и заботы». Они позволяют вам и вашему партнеру, точно понять чего каждый хочет. Обсудите и внесите в «контракт» (массаж, посещение кинотеатра, цветы, ресторан и пр.). Хорошо, если в неделю таких счастливых дней будет не меньше трех. Они ведут к доверительным отношениям и близости.
Шаг шестой
Программа «назад в будущее» поможет вам всколыхнуть чувства. Вспомните, как вы раньше встречались, куда ходили, как ваши отношения зарождались. Путешествуйте по местам прошлого.
Стремление всегда вознаграждается успехом, особенно если в этом учувствуют двое. Любите и берегите друг друга ваш Amorez.com.