Психологический возраст человека

Очень часто бывает так, что на лице человека уже видны морщины, а в душе он остается ребенком.

Это потому, что физиологический (хронологический) и психологический возраст человека отличаются друг от друга.

Психологический возраст человека – это его субъективное восприятие собственного возраста. Очень часто его еще называют внутренним возрастом, и в большинстве случаев он совсем не соответствует паспортному. Сегодня существуют различные тесты на определение психологического возраста, с помощью которых каждый человек может узнать, сколько ему глубоко в душе лет.

Именно этот внутренний возраст определяет взгляды человека, его цели, желания и стремления. Именно он влияет на психологическое состояние человека.

Человек, который ждет чего-то прекрасного в будущем, не обращая особого внимания на прошлое, как правило, чувствует себя намного моложе, чем по паспорту. Но если дела обстоят наоборот, и все самое яркое, по его мнению, с ним уже произошло, он будет чувствовать себя намного старше своего хронологического возраста.

Для того чтоб чувствовать себя моложе, чем на самом деле, нужно постоянно развивать свою фантазию, остроту ума и творческие способности. Также психологический возраст характеризует и способность строить планы на будущее.

Внутренний возраст человека зависит от следующих факторов: 
1. уровень жизненной активности;
2. внутренний мир;
3. внешность;
4. интеллект;
5. интересы;
6. социальная зрелость;
7. личностная зрелость.

Естественно, что на определение психологического возраста  влияет собственное мнение человека и представление о том, каким он должен быть в этот период времени, а также окружающая среда и мнение родных.

Катализатором внутреннего взросления может стать женитьба, рождение ребенка и другие важные события в жизни человека.

Статистика говорит о том, что в возрасте двадцати пяти лет психологических и хронологический возраст практически одинаковы.

А вот молодежь до двадцати лет чаще всего преувеличивает свой возраст. Это же касается и пессимистов – они тоже очень часто добавляют себе несколько мудрых лет.

Годам к тридцати человек начинает занижать сой возраст, будто хочет задержать молодость. Чем ближе к сорокам годам, тем это желание становится сильнее, и психологический возраст уже становится лет на шесть ниже, чем реальный.

Что касается пенсионеров, то здесь все зависит от общества, в котором они находятся. Если человек чувствует социальную незащищенность, то, как правило, он ощущает себя еще старше, чем есть на самом деле. У таких пенсионеров происходит значительное снижение эмоциональной, социальной и физической активности в силу тяжелой жизни.

А вот пенсионеры–европейцы, например, наоборот, чувствуют себя намного моложе, они много путешествуют, отдыхают и наслаждаются заслуженным отдыхом, поэтому в свои 60 выглядят на все 30-ть.

Вот несколько советов для тех, кто хочет дольше оставаться молодым:

1. всегда оставаться оптимистом и верить в лучшее;
2. ощущать на себе любовь и любить других;
3. планировать свою жизнь в будущем;
4. постоянно заниматься омоложением себя, причем, не только внешне, но и внутренне, представляя свой молодой красивый облик, с положительными качествами;
5. вести здоровый образ жизни и правильно питаться;
6. развивать умственные способности;
7. всегда помнить о том, что возраст внутри себя нужно менять, ведь от него зависит и психологическое состояние, и внешнее благополучие, здоровье и долголетие.