Садимся на мучительные диеты, отказываемся от любимых сладостей. Всё это только для того, чтобы поскорее похудеть, сбросить лишние килограммы или поддерживать существующий вес. В данной статье, я раскрою вам секрет быстрого и эффективного похудения без всяких проблем, не изнуряя себя голоданиями.
Вы слышали когда-нибудь о системе питания под названием "сыроедение"? А я вам расскажу.
И так, сыроедение - система питания, при которой человек потребляет в пищу только фрукты и овощи без соли. А вместо чая, кофе и прочих напитков, воду и свежевыжатые соки.
Весь плюс в том, что вы едите сколько угодно овощей и фруктов, включая орехи, бобы, фасоль и прочие растительные продукты и таите на глазах!
Из фруктов и овощей вы можете сделать различные блюда, поливая всё натуральными маслами. Особенно популярно оливковое масло. Есть куча рецептов на разных сайтах и форумах с данной системой питания.
Но это не все плюсы такого питания!
За неделю вы похудеете от 5 до 10 кг, не затрачивая никаких усилий. Вы становитесь моложе, за счет витаминов, которые содержаться в фруктах и овощах. Вы пьете только воду и соки, которые насыщают кожу огромной влагой и происходит омоложение клеток кожи.
Сейчас лето, вы не будете мучиться от жары, потому что питание на фруктах, овощах, с употреблением воды и соков наполняет ваш организм мощнейшим количеством влаги и витаминов, так необходимых вашему организму.
Вы избавитесь от проблем с ломкостью волос и перхотью на волосах, с расслаиванием ногтей, неприятного дыхания изо рта, усталости и вялости. Вы будете радоваться жизни, просыпаться бодро и свежо, потому что сыроедение - это сбор самых лучших витаминов для вашего организма. Количество часов для сна сокращается от 6 привычных часов до 3-4 часов в сутки и этого будет достаточно, чтобы выспаться!
Сыроедение является универсальной диетой для всех людей любого возраста.
Худейте, молодейте и просто радуйтесь жизни без каких-либо усилий!
Источник
