Он перестает следить за своим здоровьем, становится малоподвижен, перестает правильно питаться, отдавая предпочтение перекусам на бегу и полуфабрикатам дома. Результатом этого становятся разнообразные нарушения в функционировании различных систем организма.
Одним из самых распространенных нарушений являются запоры - причины могут быть разнообразными, их необходимо выявлять в каждом конкретном случае для устранения запоров и нормализации работы кишечника. От правильно установленной причины запора зависит подход к лечению, поэтому очень важно заранее установить характер и источник заболевания.
Основные факторы, влияющие на задержку дефекации:
- Несбалансированное питание. Отсутствие достаточного количества жидкости, жирная, жареная и копченая пища, обилие фаст-фуда, консервантов, мучных блюд, сладостей и полуфабрикатов, перекусы - все это провоцирует развитие запоров. Также столкнуться с запорами рискуют люди, злоупотребляющие алкоголем и табаком, крепким кофе и черным чаем в больших количествах. Отсутствие в рационе сырой клетчатки, цельнозерновых продуктов и злаков - прямой путь к развитию запоров.
- Нарушение режима дня также может вызвать нарушение перистальтики кишечника. Если человек недостаточно отдыхает, мало спит, переутомляется, постоянно живет в состоянии нервного перенапряжения, моторика кишечника может нарушиться.
- Гиподинамия - еще одна причина развития запоров. Слабость брюшного пресса, отсутствие физической активности, сидячая работа, вынужденная обездвиженность вследствие болезни - это лишь частные примеры того, как отсутствие физической активности может стимулировать развитие запоров.
- Запор может стать вторичным следствием уже имеющихся заболеваний: гастритов, язвенных колитов, доброкачественных опухолей кишечника и желудка, синдрома раздраженного кишечника, геморроя, анальной трещины.
- В редких случаях запор является следствием заболеваний центральной нервной системы, из-за которых нарушается нормальная иннервация кишечника (инсульты, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, повреждения головного и спинного мозга).
- Нарушения метаболизма (болезни щитовидной железы, сахарный диабет, и так далее).
- Беременность.
Профилактикой запоров может служить также массаж прямой кишки или анальный секс. Медикаментозно для устранения неприятных симптомов врачи нередко назначают пациентам таблетки от запора(Бисакодил, Сенаде, Дульколакс, и так далее). По ссылке - детальная информация.
