Главное - не упустить время!Болевые ощущения - признак наличия воспалительного процесса или повреждения самого сустава. На этом этапе важна точная постановка диагноза. От этого зависят дальнейшие действия и грамотное назначение лечения.
Согласно статистике, после 40-45 лет проблемы с суставами диагностируются у 50% людей. Это значит, что необходимо вовремя предпринимать профилактические меры. Если вы заметили дискомфорт при движении, простреливающие или ноющие боли в суставах, необходимо обеспечить им покой. Попробуйте дополнительно использовать крем Здоров для суставов, чтобы снять неприятные симптомы.
Обратите внимание на свой вес. Если он находится в категории избыточного, необходимо сбалансировать питание, и заняться щадящими физическими нагрузками (плавание, ходьба, велопрогулки). Это поможет не только снизить болевые ощущения в суставах, но и оздоровит организм в целом.
Стресс и его последствия
Врачи говорят, что 80% заболеваний от нервов. Это относится и к артритам, артрозам и прочим недугам. Взаимосвязь получается следующая. Во время повышенного эмоционального напряжения мышцы резко спазмируют, стягивая суставы. Это провоцируют увеличение на них нагрузки, и соединительные хрящи работают с учетом излишней силы трения.
Кортизол (гормон стресса), который выделяется в процессе эмоциональной вспышки, особенно опасен. Именно он разрушает хрящевую ткань и суставы. Регулярные стрессы, депрессии и негатив должны остаться в прошлом.
Чем поможет мануальная терапия и ЛФК
Комплексный подход к решению проблемы поможет добиться хороших результатов при условии выполнения рекомендаций врачей. Мануальная терапия и лечебная гимнастика позволяют восстановить правильную биомеханику суставов, а в более сложных случаях - существенно замедлить процесс разрушения хрящевой ткани. А рациональное питание с упором на растительную клетчатку и медикаментозная терапия гарантированно ускорят процесс выздоровления.
