Продукты, повышающие сексуальную активность

Романтический ужин станет прекрасным дополнением и началом ночи любви и страсти. Однако, чтобы после еды вам не захотелось сладко поспать, пища должна быть легкой, а подобрав специальный набор продуктов можно еще и простимулировать сексуальную активность обоих партнеров.

Природные афродизиаки

Устрицы, безусловно, изысканное лакомство и давно известный биостимулятор, что обусловлено большим содержанием цинка в этом продукте. А присутствующий дофамин, влияет на выработку тестостерона у мужчин.

Спаржа – это натуральный аналог «виагры». Высокий уровень тиамина и фолиевой кислоты, обеспечивает практически 100% достижение оргазма.

Перец чили, в небольших количествах, ускоряет выработку эндорфина или «гормона радости».

Тыквенные семечки помогают поддерживать в норме сексуальное здоровье, за счет цинка и ненасыщенной жирной кислоты – омега 3.

Чеснок содержит активный компонент аллицин, который обеспечивает прилив крови к половым органам и повышает их чувствительность.

Сельдерей обеспечивает выработку андростерона у обоих партнеров, увеличивая сексуальное влечение.

Черный шоколад очень активно помогает вырабатывать гормон эндорфин, который не только отвечает за хорошее настроение, но и за удовлетворение.

Авокадо богат содержанием фолиевой кислоты, обеспечивающей бодрость и запас энергии в клетках организма.

Инжир или фиги содержит в своих плодах множество органических кислот, которые участвуют в процессах, отвечающих за сексуальную активность.

Арбуз – эта сладкая и сочная ягода, пополнит организм фолиевой кислотой и железом, и простимулирует либидо.