На плюсах можно отдельно не останавливаться, так как сам факт рождения малыша уже является достаточным аргументом. А вот наличие множества вопросов может поставить будущую маму в тупик. Ведь беременность после 40 лет может иметь свои риски, а именно:
- низкая жизнеспособность яйцеклеток сможет свести на нет все ваши попытки забеременеть природным путем. Выходом в этой ситуации может стать искусственное оплодотворение (ЭКО). Правда, стоит помнить, что после 40 лет с каждым годом ваши шансы стать мамой сокращаются в разы.
- осложнения состояния здоровья матери, обострение хронических заболеваний, появление проблем с сердцем, давлением, сахарным диабетом.
- угроза рождения нездорового малыша. К сожалению, чем старше родители, тем большая вероятность наличия генетических заболеваний и отклонений в развитии плода.
- трудности во время родов, частое использование кесарева сечения.
Начитавшись таких неутешительных прогнозов, будущая немолодая мама должна хорошо обдумать свое решение. Но, если вы все-таки понимаете, что жизнь ваша без ребенка лишена смысла, и вы готовы принять вызов судьбы, - тогда вам следует прислушаться к некоторым советам.
Во-первых, перед планируемой беременностью нужно обязательно пройти консультацию не только у гинеколога, но и у своего лечащего врача. Он поможет подлечить имеющиеся хронические болезни, подберет оптимальный курс лечения, порекомендует необходимый поддерживающий комплекс витаминов.
Во-вторых, вы должны полностью забыть о любых вредных привычках, стрессах, переживаниях и нервных срывах. Необходимо помнить, что от вашего настроения, внутреннего настроя, психоэмоционального состояния зависит жизнь малыша.
В-третьих, большое внимание нужно уделить питанию. До беременности стоит привести свой вес в порядок. Излишняя худоба, как и избыточный вес, отрицательно влияют на беременность, создают осложнения ее прохождению, становятся причиной тяжелых родов. А во время беременности нужно питаться несколько раз на день дробными порциями, отдавая предпочтение полезным продуктам: зелень, печень, рыба, яйца, молочные продукты ит.д.
Нельзя забывать и о физической нагрузке. Очень полезными будут пешие прогулки и несложные гимнастические упражнения. Но, если до родов вы не слишком увлекались спортом, не следует гнаться за модными советами и скручивать свое тело в вычурные фигуры йоги. Ежедневной неторопливой прогулки парком будет вполне достаточно для вас в этом положении.
И в завершение, если вы решились родить ребенка, следуйте в точности рекомендациям своего врача и верьте только в хорошее. Позитивный настрой, радостные эмоции, красивая музыка и полезные книги, тихие разговоры и поглаживание живота - все это создаст вам ощущения гармонии со своим младенцем. Что в свою очередь поможет вам вместе справиться со всеми трудностями и гарантирует счастливое совместное будущее.
Удачи вам!
