Среди общего числа взрослых представительниц прекрасного пола (старше 15 лет) в России курит каждая четвертая. А ведь часто она является матерью, подающей пример подрастающему поколению.
Многие специалисты, озабоченные данной проблемой, пытаются ввести ограничительные меры государственного регулирования, повышая акцизы и цены на табачную продукцию, ужесточая наказание за курение в общественных местах и т.д.
К сожалению, во многих других странах это работает, в России – нет.
Что предпринять?
Существует множество способов бросить курить: принимать таблетки, носить пластырь, использовать специальный спрей против курения Nicoin, отдаться в руки специалиста по гипнозу и т.д.
Однако, чтобы эти методы принесли эффект, нужно соблюдение одного важного условия – женщина должна хотеть бросить курить.
Исследования, проводящиеся ЦИОМ ежегодно, говорят об обратном: большинство дам считают свою пагубную привычку модной, придающей им уверенности, подавляющей тягу к еде и т.д. И лишь небольшой процент утверждает, что хочет бросить курить, но не хватает силы воли, времени и прочего. Нет мотивации - нет действия, выберите цель, удовольствие от достижения которой, будет перекрывать мнимое "удовольствие" от курения.
Что вы получите, бросив курить:
- оздоровление организма;
- увеличение продолжительности и качества жизни;
- значительную экономию финансовых ресурсов (а это новые платья, туфли, сумочки…);
- вы оградите своих близких от пассивного курения и перестанете подавать им дурной пример (вам не придется ругаться с дочерью-подростком, которая возьмет пример с вас);
- вы будете выглядеть на 5-10 лет моложе (без кремов, масок и подтяжек лица);
- у вас появятся новые силы, благодаря тому, что головной мозг и организм, в целом, начнут получать намного больше кислорода;
- если вы одиноки, возможно, что мужчина вашей мечты, наконец, обратит на вас внимание (всерьез думаете, что курящий «паровоз», даже очень изящно держащий сигарету, кого-то привлекает?).
Помните, что бросить курить никогда не поздно. Если вы не уверены в собственных силах, используйте сразу 2 проверенных метода, например, книгу Алена Карра и Nicoin, тогда отзывы тех, кому эти средства помогли, придадут вам сил в нелегкой (или наоборот) борьбе с курением.
