Плоскостопие у детей — диагностика и профилактика

На самом деле, правильный свод ноги – это очень важно. Плоская стопа не в состоянии компенсировать тряску при ходьбе, которую здоровый человек просто не замечает, начинают работать другие части тела, которые для этого просто не предназначены. Результат – сначала быстрая усталость даже при небольшой нагрузке, головные боли, боли в спине, а позднее – различные заболевания, такие как остеохондроз, сколиоз, артрит, радикулит и т.д.

Если у детей возможно полное излечение, то для взрослых это уже невозможно. Поэтому так важно вовремя выявить плоскостопие у ребенка. Врожденное плоскостопие у детей бывает довольно редко, его лечение следует начинать практически с рождения ребенка. При этом проводится коррекция стопы с наложением гипсовой повязки, а позднее необходим массаж и гимнастика. Часто неопытные родители, посмотрев на ножку младенца, пугаются ее плоской формы и сами ставят диагноз. Не надо волноваться. У маленького ребенка свод стопы заполнен клетчаткой, именно поэтому ножка кажется плоской. Лет до 5-6  это вас не должно пугать, однако после шести лет – это уже повод обратиться к врачу.



У детей постарше бывает приобретенное плоскостопие. Довольно редко бывает рахитичное плоскостопие, которое обычно проходит с излечением рахита, и гораздо чаще – статическое.  Особенно часто такой вид плоскостопия проявляется в подростковом возрасте, когда развитие мышц не успевает за ростом ребенка.

Чтобы не пропустить начальную стадию заболевания, следите за ребенком. Один из первых симптомов, которые должны насторожить внимательную маму, это стаптывание обуви по внешнему краю. Также стоит обратиться к врачу, если ребенок регулярно жалуется на боли в ногах, если у него неуклюжая походка или он неправильно ставит ступни. Будьте особенно внимательны, если у ребенка излишний вес, это также может способствовать развитию плоскостопия.

Для профилактики плоскостопия покупайте ребенку удобную обувь с каблучком, плоская подошва подходит только для грудничков, не умеющих еще ходить. Летом ходите с малышом босиком по песочку или по травке, это очень полезно. Зимой можно насыпать крупу на простыню, накрыть ее еще одной простыней и ходить босиком по получившемуся тренажеру. Обязательно делайте массаж стопы, начиная с самого раннего возраста (ребенку вообще полезен массаж, но желательно предварительно посетить курсы по обучению массажу). Если ребенок прыгает на диване, не запрещайте ему это делать – это тоже поможет профилактике плоскостопия. А если диван очень жалко, то можно купить батут.

Даже если у ребенка все в порядке, желательно делать профилактические упражнения. Делайте их  и сами вместе с ребенком. Во-первых, любое совместное времяпрепровождение сближает вас с вашим ребенком, а  во-вторых, упражнения будут полезны и для взрослого, помогая ему снять накопившуюся за день усталость.



Сначала покатайте по полу ногами палку или мячик. Затем небольшая гимнастика для ног: походить поочередно на пятках и на носочках, поперекатываться с пятки на носочек и обратно, покрутить ножкой, прижимая пальчики к полу и т.д. Для детей постарше можно предложить собирать мелкие предметы с пола с помощью пальчиков ног. Придумайте какую-нибудь игру или проведите небольшое соревнование, например, кто быстрее соберет с пола маленькие шарики или кто лучше скомкает платочек и спрячет его в пальчиках. В результате вы весело проведете время, а назавтра ребенок сам захочет поиграть, и вам не надо будет заставлять его делать упражнения.

Теги: плоскостопие, плоскостопие у ребенка, массаж ног, гимнастика для ног, профилактика плоскостопия