» » 10 принципов ухода за грудью

10 принципов ухода за грудью

1090
0

Ещё будучи девочкой-подростком, каждая из нас беспокоится о привлекательном виде своей груди и о её здоровье.

Мы можем подолгу стоять перед зеркалом, разглядывая в нём собственную грудь, а почувствовав боль в груди, или заметив в ней какие-либо досадные изменения, начинаем перебирать в мыслях сотни причин, по которым подобное могло произойти.


10 принципов ухода за грудью

Конечно же, не стоит падать духом и выдумывать диагнозы, достаточно обратиться за консультацией к врачу, который разрешит все ваши сомнения,  а помимо этого никогда не будет лишним знать некоторые принципы, что помогут вам заботиться как о самой груди, так и о зоне декольте в целом. Кстати на том же сайте вы можете узнать стоимость маммопластики и все подробности об этой процедуре.

Итак, чтобы избежать проблем с грудью, нужно:

1. Максимально ознакомиться с анатомией груди и функциями молочных желёз, чтобы не паниковать просто так и при этом вовремя побеспокоиться, если на то есть конкретные причины.

2. Ухаживать за грудью круглый год:
- до прихода лета следует подготовить кожу груди с помощью увлажняющих кремов с витамином С, улучшающим иммунитет;
- в течение летнего периода необходимо пользоваться кремом от солнца, соответствующим вашему типу кожи;
- в зимний период стоит пользоваться кремами, повышающими упругость кожи.

3. Использовать качественные бюстгальтеры.
- они должны быть произведены из натуральных материалов, позволяющих коже дышать;
- их размер должен полностью соответствовать вашей груди;
- их форма не должна сдавливать грудь, причиняя вам неудобства.

4. Узнать самое необходимое о периоде лактации и об уходе за грудью в это время, в течение которого вам понадобятся:
- бюстгальтер для кормящей матери;
- крем с коллагеном;
- ватные прокладки для груди.

5. Быть в курсе возрастных изменений груди и их эволюции на всём протяжении жизни женщины, полностью подчинённой гормональным изменениям, периодам кормления и внешнему вмешательству.

6. Знать следующие причины растяжек и деформации груди:
- скачки в весе;
- длительное кормление;
- неправильное прикладывание ребёнка к соску.

7. Уметь самостоятельно исследовать грудь на предмет наличия в ней уплотнений и помнить о том, что 90% образований в груди являются доброкачественными и лечатся.

8. Помнить о том, что возникновению рака груди больше остальных подвержены женщины старшего возраста, а также те женщин, в чьих семьях уже возникало подобное заболевание.

9. Чаще обращаться к врачу для профилактики, а также особенно тщательно следить за колебаниями уровня гормонов, заниматься спортом и есть здоровую пищу.

10. Не забывать о том, что несмотря на принципы, диктуемые нам модой, красивая грудь – это та, чья обладательница живёт в гармонии с самой собой и любит себя такой, как есть.

Будьте здоровы и красивы!
Теги:
Автор © Ольга Коваленко Все права защищены, при использовании материалов ссылка (для интернет-изданий, активная, индексируемая, гиперссылка) на Amorez.com обязательна!

Комментарии:
1-03-2014 | Просмотров:1090 |